w jakich

[...] Decki.Pozostało mi jeszcze 200tabs. winstrolu.Potrzebował bym rady co na drugi cykl było by dla mnie wskazane.Same winko czy może jakas kombinacja.No i oczywiście jak długo i w jakich ilościach i co na odblok?Mam za sobą 4-y lata ostrego ale "czystego"treningu.Moje gabaryty to bicp.45 waga 101kg.przy wzroście 177cm. Za wszelkie info będę rad.

[...] dzis NOKO firmy interACTIVE nutrition i CP i chcialbym sie dowiedziec czy to bedzie dobre połączenie?? czy cos jeszcze musze dokupic?? i co w ogole myslicie o NOKO, ja slyszalem ze jest dobry i polecono mi go :) jeszcze chcialbym zapytac o jakich porach to brac. wzrost 193 waga 110 wiek 18 staz treningowy 2 lata dzieki za pomoc pozdrawiam :)

[...] pewnego przedstawiciela Karate. Mam tutaj na mysli Schilta. Tego ogromnego goscia z pierwszej walki. Ponad 2 metry i 125 kg. Z jakiego stylu sie wywodzi? Myslicie ze ma szanse w starciach z takimi zawodnikami jak Lebaner(nie wiem jak sie pisze to nazwisko). Czy moglibyscie mi rowniez powiedziec jakich styli karate przedstawiciele walcza w k1?

[...] białkiem, BCAA i glutaminą ( w celu polepszenia regeneracji ) Ważę 95kg I zastanawiam sie jak to dawkować, myślałem żeby brać: przed treningiem 5,5g BCAA, po treningu 5,5g BCAA 7g glutaminy oraz 35g białka. Przed snem 7g glutaminy. Może tak być? I w jakich odstępach czasowych brać BCAA, glutamine i białko po treningu? (tak. mam diete)

Witam! Posiadam w/w specyfik i mam problem w jakich dawkach go stosować. mam 20lat.2lata stażu treningowego.waże 75kg Po przeczytaniu paru postów wiem że nie jest to jakis zacny koks ale taki mi sie zfarcił.no coż.mądry polak po forum Z góry dzięki!

[...] i nie wiem jak go brac??? W wyszukiwarce znlazlem cos takiego tylko http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Animal_Cuts-t294730.html gdzie wraz dokladnie nie pisze jak to brac... A wiec jak ktos wie jak to dawkowac to prosze o odpowiedz... Z tego co ja wiem to dwa razy dziennie (to jest na 100%) tylko teraz pytanie w jakich porach dokladnie?????

Chłopaki w jakich dawkach stosować Bromergon w celu zmniejszenia dopiero łapiącego gino po Megace? Dużo tego nie wypiłem w drugim tygodniu sutek zaczął troszke dziwnie wyglądać i odstawiłem, mam juz kupiony Bromergon jak go stosować?

Z olimpu chce kupić kreatynę Powder (tą z promocji) 1300g za 99zł. Ćwiczę już 2 tygodnie, czy to dobre rozwiązanie ?? Niestety nie ma więcej kasy na inne produlty. Diete w domu mam dobrą, ćwiczę na masę. Czy to dobry wybór ?? I jeszcze pytanko: jak ją stosować, w jakich porcjack, dokladnie kiedy ??

[...] bicepsa : 42cm Obw klatki : 115cm Obw łydki : 43cm Obw uda : 96cm Do tej pory uzywalem tylko suplementów typu kreatyna i bcaa wiec to będzie mój pierwszy cykl. Moim pytaniem jest jak to dawkowac co ile dni i w jakich ilościach do moich parametrów co na odblok i co na stawy. Dodam ze od 10 lat trenuje karate. A z siłownią mam styczność 2 rok.

siemano szukalem takich tematow ale nieznalazlem jakby co to podajcie linka:) chodzi oto ze zakupilem sobie ostrowie i niewiem w jakich porach dnia to mam brac massa xxl bralem 1,5h przed i do 30min po cwiczeniu mozna tez tak to brac? bo cos jest takiego ze organizm chyba 50 gram bialka wchlania przez 3h wiec niewiem czy mozna:) a czy mozna [...]

[...] teraz mam rozpisany 5-dniowy plan na masę. Moje pytanie jest skierowane do osób znających się na suplementacji i diecie. Mam już 3 miesięczną przerwę od kreatyny trochę spadła waga i.t.d :( Od jakich supli mogę zacząć bez kreatyny (chce poczekac z nia jeszcze miesiąc) ? Lepiej uzupełniać dietę BIOGENIX Pro Longatum Czy PVL Mutant Mass ??

Witam miesiac temu wrocilem na silownie odzyskalem troche forme. Teraz zastanawiam sie nad kuracja z wina i tescia? Bralem wczesniej testosteron prop z meta ale to bylo z rok temu. Jak rozpisac kuracje z wina i tescia ile czasu co brac i w jakich dawkach? Za pomoc z gory dziekuje duzi rosnijcie:)

Jak przeprowadzić dobrze cykl kreatynowy ? Czy przelicznik 1g kreatyny /10kg jest wiarygodny ? Czy warto łączyć cytruline i beta alanine z kreatyna?A jak nie to z czym lepiej. Jakich produktów unikać by nie pogorszyć wchłanianie kreatyny? Co sądzicie o glutaminie? Jabłczan kretyny posiadam jak coś. Dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - [...]

Witam Taki cyklik: 1-10 deca E7D 200 mg 1-12 test propinat 10% E2D 100 mg nie za mało ? ze względu na nadciśnienie Proviron E1D 50 mg Clomid zacząć na drugi dzień po po istatnim stzrale testa? i w jakich ilościach. Co dodać z osłonek na wątrobę ijak brać? Co jeszcze dorzucić? No i bez głupik uwag trening dieta? Są.

witam ... moje pytanie brzmi . " w jakich porach mam brac ?? " skoro wiem ze nitrobolon w dni treningowe : 3x dziennie po pelnej miarce -30 min przed pierwszym posilkiem -30 min przed treningiem - besposrednio po treningu w dni nie treningowe : 2x dziennie po pelnej miarce -30 min przed 1 posilkiem -5 godzin pozniej ( 30 min przed posilkiem ) [...]

Witam, od jakich 4 lat mam stale 169cm wzrostu i ani centymetra nie uroslem, czy to jest normalne? Wydaje mi sie ze przez ten okres czasu powinienem skoczyc kilka centymetrow w gore. Nawet ci mniejsi znajomi za czasow gimnazjum w liceum mnie przerosli :/ Nigdy nie mialem zadnej diety ale nie jadlem tez zbytnio urozmaiconych posilkow. Czy jakas [...]

[...] dieta oczywiście porządna chociaż ostatnio się trochę zagalopowałem waga 85+. Myślę że jeden dzień off'u w tygodni w niczym nie przeszkadza. Mam do dyspozycji -Kreatyne proch monohydrat -Glutamine proch -BCAA proch -białko porch -wegle proch Jak połączyć daną suplementacje w jakich porach dnia oraz jakie porcje? Pozdrawiam i proszę o pomoc.

mam 7miesięczny staz na silce i zamierzam zarzucic pierwsze suple zakupilem KRE-ALKYN 1500 HMB OLIMPU oraz BIAŁKO 80% mam pytanie jak długo moge je stosowac i w jakich dawkach. trenuje 5 razy w tygodniu waże okolo 100kg przy wzroście 177cm(sporo tłuszczu) diety raczej nie mam zalezy mi na trzymaniu wagi przy spalaniu tłuszczu i czy mam coś [...]

witam właśnie kończe cykl 1-6 prop 100 mg EOD 1-7 meta 20 mg ED posiadam na odblok clomid , po jakim odstepie czasu od ostatniej tabletki metki zaczac brac clom i w jakich dawkach i jak długo z góry dziekuje za odpowiedz. Tak dla informacji efekty : Waga : + 6 kg łapa + 2 cm klata : + 2 cm ogólny wygląd sylwetki znacznie sie poprawił siłowo [...]

Mam pytanie, za dwa tygodnie kończę kurację, mam HCG (6x2500) i clen, kiedy i w jakich dawkach mam je brać, zamierzam też wziąść kreatynę aby utzymać jak najwięcej z ciężko wypracowanych kilogramów. Proszę o konkretne odpowiedzi, pozdrawiam wszystkich.